一、应该如何办理抚养权变更

1、如果双方经协商对子女的抚养权变更达成一致意见，需要签订变更抚养权协议。如果无法达成协议的，要求变更的一方可以向对方住所地的人民法院起诉要求变更，通过诉讼变更抚养权的，不需要到公证处进行公证。在夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。

2、法律依据：《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第十七条规定：父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。因此只要父母双方都同意变更子女抚养关系，对抚养费如何支付也达成了一致，没有矛盾和纠纷，就可以了。

二、抚养权该如何争取过来

1、变更子女抚养权，需符合规定的条件，比如一方与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;八周岁以上未成年子女，自愿选择。

2、变更孩子的抚养权有两种形式，无论采取那种方式变更孩子的抚养权都需要法院的认可。双方协议变更。父母双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准予，就是说父母之间可以私下协商变更子女抚养权，然后请求法院予以变更;一方以起诉方式要求变更。如果协商不成，可以由一方起诉要求变更。