通过下列措施争取孩子抚养权：1.证明孩子跟随自己生活更有利于其健康成长。2.证明对方存在赌博等恶习，对孩子成长有不利影响。3.证明孩子长期跟随自己或者自己父母生活，改变生活环境不利于孩子成长。4.证明自己已经做了绝育手术。

一、离婚怎么争取对小孩的抚养权

孩子抚养权的争取：离婚时，首先双方可以协商孩子的抚养权问题。如果协商不成，可由去法院起诉，起诉时，要注意收集可以证明以下事项的证据来争取孩子的抚养权：证明自己已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力；证明子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病；已方收入稳定、对方收入不稳定长期离家不回；对方有不良嗜好、赌博、酗酒、吸毒等恶习；已方思想品德好、对方对离婚存在过错的。

三、什么情况下孩子会判给女方

以下情况孩子的抚养权会判给女方：

1.在孩子两周岁以前，一般会判给女方，除非有法律规定的特殊情形；

2.女方已做绝育手术或者其他原因丧失生育能力的；

3.子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的；

4.无其他子女，而男方有其他子女的；

5.八周岁以上的子女，自己选择随母生活的；

6.子女随其生活，对子女成长有利，而男方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，如男方有赌博、汹酒等不良嗜好，不宜与子女共同生活的。