可以要求变更抚养费的是父母双方和未成年的子女自己。根据相关法律规定，离婚后子女抚养费由父母协商处理，协商不成的，由人民法院判决。且有正当理由应当增加抚养费，子女要求有负担能力的父或者母增加抚养费的，人民法院应予支持。

一、协议抚养费是否可以反悔

协议抚养费可以反悔。

1、根据相关法律规定离婚后，父母一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚养费的，应当另行提起诉讼；

2、离婚后，一方抚养的子女，另一方应负担必要的生活费和教育费的一部或全部，负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成时，由人民法院判决。关于子女生活费和教育费的协议或判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或判决原定数额的合理要求。

离婚抚养权的判定如下：

1、子女不满两周岁的，一般由母亲直接抚养；

2、已满两周岁的，且父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院按照最有利于未成年子女的原则判决；

3、已满八周岁的，在决定抚养权的归属时，应当尊重其真实意愿。

二、可以通过哪些途径提高抚养费

可以增加抚养费的途径：

1、另一方同意并且有给付能力的，双方可以协商增加。

2、协商不成，要求增加的一方去有管辖权的法院进行起诉要求增加抚养费。

根据《最高人民法院关于适用婚姻家庭编的解释（一）》第五十五条，离婚后，父母一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚养费的，应当另行提起诉讼。

根据第五十八条，具有下列情形之一，子女要求有负担能力的父或者母增加抚养费的，人民法院应予支持：

（一）原定抚养费数额不足以维持当地实际生活水平；

（二）因子女患病、上学，实际需要已超过原定数额；

（三）有其他正当理由应当增加。