灵活就业人员退休金计算方法和企业职工退休金的计算公式是一样的。计算公式如下：灵活就业人员养老保险退休金的计算：

1、月基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金 基础养老金=(全市上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×退休时本人缴费年限（含视同缴费年限）×1%

2、个人账户养老金=退休时的个人账户储存额÷计发月数（50岁195月、55岁170月、60岁139月）

一、工龄35与30年退休工资区别

对同一劳动者来说，缴费年限满30年和35年有区别。计算退休待遇是按缴纳基本养老保险的年限，工作年限不缴费（按国家规定视同缴费年限除外）的，不可以作为计算基本养老金的因素。当前，计算基本养老金的因素是缴费年限、缴费工资指数、个人账户储存额、退休时统筹地区上年度职工平均工资。缴费年限每多一个月，基本养老金都会不同。当前，基本养老金由基础养老金、个人账户储存额、过渡性养老金（仅限没有建立个人账户的缴费年限人员）构成：

1、基础养老金退休时当地上年度职工月平均工资＋本人指数化月平均缴费工资)2×缴费年限×1％；

2、个人账户养老金个人账户储存余额计发月数

二、上海的上海市平均退休金一览表

上海平均退休工资等于工龄乘以去年社平工资除以100。

上海退休金计算方式：基本养老金等于基础养老金加个人账户养老金加过渡性养老金。

1、基础养老金：基础养老金是指从基本养老保险统筹基金中支付给退休人员的养老金，退休时的基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数；

缴费每满1年发给1%。

2、个人账户养老金：个人账户养老金等于个人账户储存余额除以计发月数。

3、过渡性养老金：过渡性养老金等于(退休时上一年全省在岗职工月平均工资加本人指数化月平均缴费工资)除以2乘以1995年12月31日及以前未建立个人账户的累计缴费年限乘以1.3%