一般来说退彩礼起诉女方不一定要本人去。到法院开庭，可以委托代理人的，不一定需要本人去。另外可以请律师进行诉讼，通过网络，当事人可以直观地了解到律师的经验、专长以及曾经办过的案例，是否是办理合同纠纷的专业律师，对律师有一个比较清晰的认识。

《民法典》第一百六十五条

委托代理授权采用书面形式的，授权委托书应当载明代理人的姓名或者名称、代理事项、权限和期间，并由被代理人签名或者盖章。