中止探望权须通过诉讼方式行使。

父母在离婚时应对子女的探望问题进行协商，对探望方法、时间进行具体、细致的安排。

不能达成协议的，由人民法院在处理离婚案件时一并判决。

一般在不影响子女的学习、严重改变子女生活规律的前提下，确定一段时间内，间接扶养方可与子女单独交流。

《民法典》第一千零八十六条

离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。

行使探望权利的方式、时间由当事人协议；

协议不成的，由人民法院判决。

父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；

中止的事由消失后，应当恢复探望。