生活中遭遇性骚扰最直接的办法是果断拒绝，保留好相关证据，勇于站出来曝光性骚扰行为。性骚扰的类型有言语、行为、环境还有校园四种类型的性骚扰，这些类型里有言语性骚扰是高发的。

一、生活中遭遇性骚扰怎么办

生活中遭遇性骚扰首要办法是果断拒绝，切忌内心产生动摇，注意保留证据。具体方式如下：

1．要摆明自己的立场和底线，坚决不妥协；

2．不管是法律还是维权，都是讲究证据的，保存好对方不恰当的言行举止方面的证据，比如微信截图，是维护自己权益的重要手段；

3．正确利用上下级关系，同事关系乃至媒体舆论等手段，对性骚扰加害人进行有效反制。

二、性骚扰有哪些类型

性骚扰的类型有如下几种：

1．言语性骚扰

言语性骚扰是指任何人当面讲让受害者感到尴尬或不舒服的关于性的言论。

2．行为性骚扰

行为性骚扰一般指做出令受害者感到不适的低俗下流的动作，对受害者动手动脚，触摸受害者的身体敏感部位等。

3．环境性骚扰

环境性骚扰指的是通过布置环境给受害者以不适和被侵犯的方式。

4．校园性骚扰

校园性骚扰的受害人多是学生。

三、如何认定性骚扰

性骚扰的认定主要是从行为人的主观意图和客观行为方式上判定：

1．行为的主观目的包含性要求或者涉及性的意图

即行为者实施性骚扰的行为的主观方面必须含有性的目的，而这种行为又是为被侵害人所不欢迎、不愿意、不感兴趣的行为。鉴于我国的国情，社会公共场合如车站、广场等大型场所往往由于条件有限，拥挤、擦撞在所难免，所以应该采取严格的认定标准。

2．行为方式的认定

从广义上讲，强奸、强制猥亵、侮辱妇女对妇女也是一种骚扰，从但程度上看把它称作性侵害更为合适，所以《刑法》对它采取更为严厉的处罚。性骚扰是相对较轻的一种性侵犯行为。性骚扰通常是骚扰者向被骚扰者做出不受欢迎的与性有关的语言或举动，包括身体接触、言语、图文展示、眼神及姿势等，如：讲黄色笑话、评头论足、展示色情图片、刊物及用品，询问性隐私、约会、色迷迷的眼光、性姿势、身体触碰、暴露性器官等。

《中华人民共和国刑法》