被跟踪应及时报警，寻求警察的保护。报警是不需要证据的，只要发现有犯罪嫌疑人就可报警，无需具体证据；公安机关、人民检察院或者人民法院对于报案、控告、举报，都应当接受。

《刑事诉讼法》第一百零八条规定，被害人对侵犯其人身、财产权利的犯罪事实或者犯罪嫌疑人，有权向公安机关、人民检察院或者人民法院报案或者控告。公安机关、人民检察院或者人民法院对于报案、控告、举报，都应当接受。