有用。被人跟踪监视属于偷窥，是违法的。依法报警，如实向警察说明实际情况。公安机关对报案应当及时受理，并进行登记。认为属于违反治安管理行为的，应当立即进行调查；认为不属于违反治安管理行为的，应当告知报案人，并说明理由。

被前任跟踪可以报警吗

可以。跟踪别人涉及到侵犯对方隐私权，行为已经触犯了法律，但是否受到法律惩罚，则由跟踪行为侵害的性质影响和对方收集的证据以及是否主张个人权利而论。

如果对方向公安部门反映，可能当地民警会询问你，但如果没有确凿证据，你可能不会受到处罚，顶多只是口头警告。如果对方起诉，说你跟踪或者骚扰，但是证据如果不足，法院也不会受理。但不论如何，如果有跟踪行为，建议立即停止。

一般的侵犯隐私行为并不是刑事犯罪，不用判刑的，侵犯隐私的行为大部分是规定在民法当中，可以提起民事诉讼要求对方停止侵犯行为、赔礼道歉、消除影响、赔偿。但也有个别很严重的侵犯隐私行为可以构成刑事犯罪，如非法入侵住宅，或是侵犯隐私行为已经对被侵犯人造成了情节严重的侮辱等，才有可能构成刑事犯罪而被判刑。另外，如果是为了犯罪创造条件或做准备，则属于犯罪预备。不过，犯罪预备只在少数严重犯罪情况下才负刑事责任。如预备杀人、抢劫等。

《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十七条公安机关对报案、控告、举报或者违反治安管理行为人主动投案，以及其他行政主管部门、司法机关移送的违反治安管理案件，应当及时受理，并进行登记。