不可抗力造成的损失承担方法是对于因为不可抗不能履行合同的，需要及时的通知对方，减少给对方造成的损害，并且在合理的期限提供证明。不可抗力的构成要件是不可预见还有避免的。

一、不可抗力损失如何承担

因不可抗力造成他人损失的，不承担责任，但法律另有规定的，依照其规定处理。同时，因不可抗力不能履行合同的，应当及时通知对方，以减轻可能给对方造成的损失，并应当在合理期限内提供证明。

《中华人民共和国民法典》第一百八十条【不可抗力】因不可抗力不能履行民事义务的，不承担民事责任。法律另有规定的，依照其规定。

不可抗力是不能预见、不能避免且不能克服的客观情况。

第五百九十条【不可抗力】当事人一方因不可抗力不能履行合同的，根据不可抗力的影响，部分或者全部免除责任，但是法律另有规定的除外。因不可抗力不能履行合同的，应当及时通知对方，以减轻可能给对方造成的损失，并应当在合理期限内提供证明。

当事人迟延履行后发生不可抗力的，不免除其违约责任。

二、不可抗力构成要件

不可抗力构成要件：在判断阻却履约的事件是否构成不可抗力时,应至少考虑同时满足以下因素：

1.不能预见：该事件在合同签订后出现,且根据当时的技术水平和一般人的认知无法预见,包括预见该事件的发生及其影响程度等；

2.不能避免、不能克服：针对该事件，当事人在行使不可抗力抗辩期间内无法通过合理注意义务或者采取合理措施去避免或者克服。

三、因不可抗力违约要承担违约责任吗

根据我国民法典的有关规定，不可抗力属于法定的免责事由，不用承担违约责任。

《中华人民共和国民法典》第一百八十条：因不可抗力不能履行民事义务的，不承担民事责任。法律另有规定的，依照其规定。不可抗力是不能预见、不能避免且不能克服的客观情况。