抚养费可以通过起诉支付。离婚后，不抚养子女的一方不支付抚养费时，另一方要求抚养费的方式有：

1、协商解决，子女抚养费的支付最好由夫妻双方协商解决；

2、起诉解决，法院将根据双方的经济状况、当地生活水平等因素，确定最有利于儿童成长的抚养费金额，并判决抚养费的支付时间和方式；

3、申请强制执行。

根据相关法律规定，负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。

一、未婚子女索要抚养费方法有哪些

未婚子女可以要求抚养费，索要抚养费的方式有：

1、协商。双方达成书面抚养费协议，也可向人民调解委员会和妇联申请调解，达成抚养费调解协议；

2、起诉。若双方不能通过协商解决，则可向法院起诉解决。法院将根据双方的经济状况、当地生活水平等因素，确定对孩子成长最有利的抚养费金额，并对抚养费的支付时间和方式作出判决。

二、离婚后一方不支付抚养费可以如何索要

离婚后一方不支付抚养费可以通过以下方式索要，具体为：

1、子女抚养费的支付由夫妻双方协商解决。协商的内容主要包括对方需要支付的抚养费，支付时间，支付方式；

2、若夫妻双方不能通过协商解决，则可向法院起诉解决。法院将根据双方的经济状况、当地生活水平等因素，确定对孩子成长最有利的抚养费金额，并对抚养费的支付时间和方式作出判决；

3、夫妻一方不履行法院关于离婚后支付子女抚养费的判决书或者调解书的，另一方可以申请法院强制执行。

根据相关法律规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。协议或者判决规定的抚养费数额，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。