按下列流程起诉索要孩子抚养费：

1、以孩子的名义写一份起诉状，内容是找孩子的父亲（或母亲）要抚养费；

2、交到孩子父亲居住地法院，缴纳立案费20元左右；

3、然后等待开庭审理；

4、开庭前准备好证据，离婚协议书或判决书。

一、法院起诉探视权流程

步骤一：要在直接抚养孩子的一方不让探望孩子的两年内提起诉讼，申请法院执行。

步骤二：向直接抚养孩子的一方所在地的基层法院起诉，起诉时准备好起诉状，还有下面这些材料证据：

(1)双方的身份信息;

(2)离婚证;

(3)离婚协议书或离婚判决书，证明对孩子探视权作了约定或判决。

(4)支付了孩子抚养费的证据，如银行转账流水单。

(5)不让探望孩子的证据，如证人、录音资料等。

步骤三：到法院立案庭立案后，在法院通知的时间内补充材料，在开庭日赴法庭开庭，质证、辩论。

一、起诉离婚的程序为：

1、准备好起诉状及相关材料到法院立案起诉；

2、符合立案条件的，法院会在立案后5个工作日内将起诉状副本送达给另一方；

3、庭前调解；

4、调解不成的，开庭审理；

5、等候判决。

二、抚养权归属

孩子不足两周岁的以母亲抚养为原则；两周岁以上的，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民法院根据子女的权益和双方的具体情况判决；十周岁以上的孩子，法院会参考孩子的意见。

三、父亲不给孩子抚养费该怎么办

父亲不给孩子抚养费有以下解决方式：

1、如果父亲不履行约定抚养费的，则母亲可以起诉主张支付抚养费；

2、如果父亲不履行生效裁判载明的抚养费内容，母亲或子女可以依法直接申请强制执行。子女抚育费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。

起诉抚养费流程具体如下：

1、以孩子的名义写一份起诉状，内容是找孩子的父亲或母亲要抚养费；

2、交到没有支付抚养费一方的居住地法院；

3、然后等待开庭审理；

4、开庭前准备好证据，离婚协议书或判决书。