根据规定如果是诉讼变更的在被告方住所地的人民法院起诉变更抚养权，如果是协议变更抚养的，只要如果双方都同意变更，地点不受限制，可以在达成抚养权变更协议后去公证处公证，公证并不是必须的。一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。

(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。

一、孩子能以自己的名义起诉变更抚养权吗

孩子不能以自己的名义起诉变更抚养权。

一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。

(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;

(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;

(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的;

(4)有其他正当理由需要变更的。

二、孩子判给男方，女方还能要回来吗？

孩子判给男方，女方还能要回来。一方要求变更子女抚养关系，有下列情形之一的，应予支持：

1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

3、十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；

4、有其他正当理由需要变更的。

抚养权变更以后，失去抚养权的一方需要支付相应的抚养费。