离婚冷静期是30天。当事人要想通过协议离婚，首先应该和对方一起到民政局申请，然后通过30天的离婚冷静期，再次到民政局申请发给离婚证，如果没有去民政局申请，那么就视为撤回了离婚登记申请。

一、离婚是哪一天

离婚日期没有具体要求，要看当事人自己的意愿。一般是需要夫妻双方一起到民政局办理预约申请的。申请后，需要等待30天的“离婚冷静期”。如果冷静期内没有人申请撤回申请，那么冷静期过后的30天内，就可以去办理离婚登记手续。

二、如何网上办理离婚预约

网上不能办理离婚手续。协议离婚程序如下：

（1）准备离婚协议。男女双方必须签订一份书面离婚协议，离婚协议必须包括双方是自愿离婚和对子女的抚养、财产以及债务等事项协商一致。

（2）申请受理。男女双方需拿着身份证、户口本、结婚证、书面离婚协议等材料亲自去民政局申请离婚登记。

（3）冷静期。申请离婚登记之日起30天内，任何一方不愿意离婚的，可以去民政局撤回离婚登记申请。这就是所谓的“30天冷静期”。

（4）审查和发证。如果30天满了，自第31天开始至第60天，男女双方必须亲自到民政局去申请领离婚证。

三、婚姻冷静期最少是多少天

婚姻冷静期最少是30天。申请离婚登记之日起30天内，任何一方不愿意离婚的，可以去民政局撤回离婚登记申请。这就是所谓的30天冷静期。如果30天满了，自第31天开始至第60天，男女双方必须亲自到民政局去申请领离婚证。自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。