离婚女方可以通过协议或诉讼的方式争夺抚养权。双方可以先协议确定抚养权归属，协议不成的由法院判决。法院会按照最有利于未成年子女的原则，根据双方的抚养能力和抚养条件进行判决。对于哺乳期内的子女，以随哺乳的母亲抚养为原则。但如果母方有特殊原因，实际上不能或不愿抚养子女的可以随父方生活。

女方怎么争夺孩子的抚养权

争取抚养权可以从以下条件出发：

（一）自身优于对方的基本条件

一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要。

（二）自己父母优于对方父母的基本条件

孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。

（三）自己提供的生活环境更有利于孩子成长

如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。

（四）多与孩子沟通，与孩子建立良好的关系

一般情况，法院在处理抚养问题上，会认真听取八周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。

《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。