想离婚舍不得孩子的可以采取下列措施争取孩子抚养权：

1、证明自己已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的。

2、证明子女随自己生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的。

3、证明自己无其他子女对方有其他子女。

一、女方怎么去争取孩子的抚养权

有下列技巧：

一、证明自己已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力。

二、证明子女长期跟随自己生活，改变生活环境对子女健康成长明显不利。

三、多与孩子互动，多关心孩子，让孩子更愿意跟随自己生活。

四、证明自己给孩子提供的学习生活环境更有利于孩子健康成长。

二、什么情况下子女判给母亲

以下情况孩子判给母亲的可能性大：

1、已做绝育手术或者因其他原因丧失生育能力；

2、孩子未满两周岁的；

3、子女随女方生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；

4、女方无其他子女，而另一方有其他子女等。

三、女方如何能争取到孩子

根据国家相关法律法规的规定可知，离婚女方想要争取孩子的抚养权，就需要证明孩子跟随自己生活更有利于其健康成长。具体可以从下列方面证明：1.通过小孩的户籍证明或出生证明,证明孩子未满两周岁。2.提供医疗机构出具的,已作绝育手术或丧失生育能力的诊断证明。3.证明孩子随自己生活时间较长,改变生活环境对子女健康成长明显不利。4.证明自己没有其他子女,而男方有其他子女。