证据的合法性取决于其是否符合法律程序，且关键不在于取证手段，而在于是否侵犯他人合法权益或违反法律规定的禁止性规定。因此，只要不违法，自己拍摄和录制的影音资料，就可以作为证据使用，且有证明力。

证据的收集是否符合法律程序，关键取决于其是否侵犯了他人合法权益或违反了法律规定的禁止性规定。比如，为了调取不忠证据，而侵入第三人住宅，是侵权行为，当然取得的证据不具备合法性。但如果在自己家取证，不存在此种问题。但是，如果取证目的已达到，却又另行对第三人的人身或精神进行侮辱，则又构成了侵权行为。再如，安放录音设备是在自己家里，不构成侵权。但如果是安放在第三人办公室，则就不具备合法性。再如，通过非法手段获取的在第三人居室内的两人亲呢的照片就不具备合法性，但如果是在公共场合获取的两人亲昵的照片，就具有合法性。再如，通过法律禁止出售的窃听设备获得的证据就不具备合法性，因为收集证据的手段就不合法，等等。可见，只要不违法，自己拍摄和录制的影音资料，是可以作为证据使用，且有证明力的。

自己拍摄录入的证据，能作为离婚诉讼的依据吗？

根据我国《民法典》第一千零九十一条规定，离婚诉讼应当以依法办理离婚登记或者离婚登记申请为前提。因此，自己拍摄录入的证据，如自己在婚姻关系存续期间与第三人的短信、通话录音等，不能作为离婚诉讼的依据。

然而，我国《民法典》第一千零九十三条第二款规定，一方在民政部门进行离婚登记申请后，另一方未在民政部门申请离婚登记的，则以另一方的行为视为其同意离婚登记申请。因此，如果自己拍摄录入的证据证明自己已与第三人达成离婚协议，并提供给另一方，而另一方未能在民政部门申请离婚登记，则可以作为离婚诉讼的依据。

总之，自己拍摄录入的证据在离婚诉讼中能否作为依据，需要根据具体案件事实来判断。如果证据能够证明自己在婚姻关系存续期间与第三人的感情状况，以及双方是否已达成离婚协议等，则可以作为离婚诉讼的依据。

结论：在离婚诉讼中，自己拍摄录入的证据能否作为依据需要根据具体案件事实来判断。只要不违法且能证明自己在婚姻关系存续期间与第三人的感情状况及双方是否已达成离婚协议等，则可以作为离婚诉讼的依据。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第五十条可以用于证明案件事实的材料，都是证据。证据包括：（一）物证；（二）书证；（三）证人证言；（四）被害人陈述；（五）犯罪嫌疑人、被告人供述和辩解；（六）鉴定意见；（七）勘验、检查、辨认、侦查实验等笔录；（八）视听资料、电子数据。证据必须经过查证属实，才能作为定案的根据。