一、怎样起诉保险公司到劳动局

法庭预备：在决定对案件进行公开审理之后，司法机关需要提前三天以书面形式通知所有相关的当事人，并且发布公告，让社会大众都能了解到这个案件的进展情况。

法庭调查：在法庭调查阶段，主要包括以下几个重要的环节：

首先，当事人需要就案件的事实情况进行详细的陈述；

其次，司法机关会向证人明确说明他们在诉讼中的权利和义务，并且要求证人出席法庭并提供证词，同时，对于那些无法亲自到场的证人，他们的证言也需要在法庭上进行宣读；除此之外，司法机关还需要展示与案件有关的书证、物证以及视听资料等各种证据；

最后，司法机关要宣读鉴定机构出具的鉴定结论，以及勘验人员制作的勘验笔录。

法庭辩论：在法庭辩论环节中，主要可以划分为以下几个部分：

首先，由原告及其代理律师发表他们的观点；

然后，由被告及其代理律师进行反驳；接着，第三人及其代理律师也可以表达他们的看法或者进行反驳；

最后，各方当事人将会展开激烈的辩论。当法庭辩论结束时，审判长应该按照原告、被告、第三人的顺序，依次听取各方的最终意见。

判决阶段：在法庭辩论结束后，司法机关应当依据案件的事实情况和法律法规，依法作出判决。在判决之前，如果双方当事人达成共识，仍然可以进行调解工作，但如果调解失败，那么司法机关必须立即做出判决。

判决宣告：在判决结果确定后，司法机关应当依法宣告判决结果，并且将判决书发送至各方当事人手中。

《民事诉讼法》第一百二十二条

起诉必须符合下列条件：

（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；

（二）有明确的被告；

（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；

（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

二、怎样起诉敲诈勒索罪

在面临他人的敲诈勒索行为时，受害人应该采取相应的法律措施来维护自己的合法权益。以下是受害人起诉敲诈勒索的基本流程：

首先，受害人应当及时前往公安部门报案并请求立案侦查，由公诉机关根据相关事实和证据发起诉讼。

其次，倘若公安机关未予受理，受害人则有权自主决定是否将此案件提交至法院，进而开始启动自诉程序。需要注意的是，任何以威胁或恐吓为手段，强行索取他人财物的行为都可能构成敲诈勒索罪。敲诈勒索的形式多种多样，包括但不限于口头、电话、书面以及书信等方式。无论是受害人亲自实施的敲诈勒索行为，还是通过代理人或第三方进行的敲诈勒索行为，只要符合法定条件，均可构成犯罪。

《刑法》第二百七十四条

【敲诈勒索罪】敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；

数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；

数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处罚金。

递交详细的诉讼请求至主管司法行政部门立案之后，经过严格审查并确认条件充足的情况下，将向被申请人发出应诉通知。在这期间，被申请人享有15日的答辩期限，若逾期仍未提供答复亦不会对审判流程产生实质性影响。随后，被告方必须在五个工作日之内将答辩状副本送达给原告。值得注意的是，如果未能按时提交答辩并不会影响到整个审判程序的正常进行。