退休后年金的发放方法如下：

1、一次性用于购买商业养老保险产品，然后按保险约定按月领取待遇；

2、选择按照本人退休时对应的计发月数计发职业年金月待遇标准，发完为止；

3、对于出国（境）定居的，可一次性支付给本人；

4、在职期间去世，其职业年金个人账户余额可以继承。

退休后职业年金是不是每个月都有的

退休后职业年金不是每个月都有的。

城镇职工退休后，无论是职业年金还是企业年金对应的补充养老金都不会一直都有，最多分139个月领取。职业年金和企业年金对应的补充养老金，资金池来源于年金个人账户，退什后最多分139个月领取用人单位和劳动者个人的缴费及收益，领完即止。

工人退休、退职后，不要继续留在全民所有制单位。他们到城镇街道、农村社队后，街道组织和社队要加强对他们的管理教育，关心他们的生活，注意发挥他们的积极作用。街道、社队集体所有制单位如果需要退休、退职工人从事力所能及的工作，可以付给一定的报酬，但连同本人退休费或退职生活费在内，不能超过本人在职时的标准工资。

《机关事业单位职业年金办法》第九条符合下列条件之一的可以领取职业年金：

（一）工作人员在达到国家规定的退休条件并依法办理退休手续后，由本人选择按月领取职业年金待遇的方式。可一次性用于购买商业养老保险产品，依据保险契约领取待遇并享受相应的继承权；可选择按照本人退休时对应的计发月数计发职业年金月待遇标准，发完为止，同时职业年金个人账户余额享有继承权。本人选择任一领取方式后不再更改；

（二）出国（境）定居人员的职业年金个人账户资金，可根据本人要求一次性支付给本人；

（三）工作人员在职期间死亡的，其职业年金个人账户余额可以继承。

未达到上述职业年金领取条件之一的，不得从个人账户中提前提取资金。