1、合同中应该明确约定违约行为导致的实际损失的范围和数量。当事人的实际损失范围可以包括以下几方面：合同正常履行情况下的预期利益、因违约而造成当事人的时间损失、律师费用损失以及其他机会损失等。损失范围明确后，当事人可以就有关损失的具体数量、标准作进一步的约定。也就是说，双方当事人应该对违约实际损失的范围和数量予以明确，使之成为没有争议的合同内容。

2、自己衡量一下，确保约定违约金不会明显超过上述实际损失的30%。司法解释明确规定，违约金明显超过实际损失的30%的，视为“过分高于造成的实际损失”，人民法院可以适当减少。所以，自己可以对照上述实际损失，衡量一下，以确保约定违约金不会明显超过上述实际损失的30%。从这个角度讲，约定过高的违约金反而是不利的，大多数情况下是会被法院调整、减少的。

一、投资合同违约金一般是多少钱

合同违约金通常是：一般来说合同违约金上限是不超过实际损失的30％。

【法律依据】

（一）《民法典》第585条规定：当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。所以，违约金具有惩罚性的特征，它不以非违约方遭受损失为前提。

1、般来说合同违约金上限是不超过实际损失的30％。但是如果过高或者过低是可以请求法院给予减少或者增加的。

（二）《民法典》第585条第2款规定：

1、约定的违约金低于造成的损失，当事人可以请求法院予以增加。

2、约定的违约金过分高于造成的损失，当事人可以请求法院适当减少。

3、但是违约金是当事人双方在订约时对一方违约后可能造成的损失的一种预先估算，与违约后守约方的实际损失不可能完全相符；故此可交由法官自由裁量。法律规定预定违约金，除了给当事人施加心理压力外，也避免了违约后损失计算的麻烦和当事人证明损失大小的麻烦，使当事人能迅速确定自己应当承担的具体责任。因此，当事人如需要法院增加违约金额、或者当违约金过分高于损失时，则需承担证明损失大小的责任。

《民法典》规定：约定的违约金低于造成的损失，当事人可以请求法院予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失，当事人可以请求法院适当减少。

二、法律规定内容是什么？

对违约金的调整做出了详尽而更具有操作性的规定。现笔者根据自己的办案经验简要解读如下：

当事人通过反诉或者抗辩的方式，请求人民法院依照的规定调整违约金的，人民法院应予支持。

关于提请违约金调整方式的规定。这两种方式无论是违约方还是非违约方都可以运用。如非违约方作为原告诉至法院，违约方可以作为被告提起反诉或抗辩的方式请求减少违约金。如违约方首先提起诉讼，非违约方作为被告可以反诉或抗辩的方式要求增加违约金。因此，本条并不是仅仅针对违约方提请减少违约金而规定的方式。

当事人依照规定，请求人民法院增加违约金的，增加后的违约金数额以不超过实际损失额为限。增加违约金以后，当事人又请求对方赔偿损失的，人民法院不予支持。

关于增加违约金限额的规定。合同赔偿责任是以填补被违约方所遭受的实际损失为原则。实际损失是指非违约方因违约方的违约行为使其已经遭受的损失，将来要遭受的损失即预期利益损失不包括在内。这里讲的实际损失与直接损失并非同一概念。实际损失包括直接损失，但直接损失有时范围等于或小于实际损失。

当事人主张约定的违约金过高请求予以适当减少的，人民法院应当以实际损失为基础，兼顾合同的履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等综合因素，根据公平原则和诚实信用原则予以衡量，并作出裁决。

当事人约定的违约金超过造成损失的百分之三十的，一般可以认定为规定的“过分高于造成的损失”。

是关于违约金调整具体规则和基本原则的规定。具体规则：

(1)以实际损失为基础；

(2)兼顾合同履行情况；

(3)当事人的过错；

(4)合同履行的预期效益。

基本原则：公平原则和诚实信用原则，这是调整违约金所应遵循的，也是衡量违约金调整是否正确最终最高的判断标准。如果违约金调整后违背了该两条原则，其裁判结果都是错误的。毕竟具体规则必须要在基本原则的指导下适用。