父母离婚小孩抚养权变更的方式是协议优先，协议不成的向法院起诉，符合法定条件的可以变更，如：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的等。

一、协议离婚抚养权怎么变更

协议离婚孩子抚养权变更可以协议变更和诉讼变更，诉讼变更需要去法院。与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的情形，法院可以判决变更抚养权。

二、离婚之后变更抚养权的条件是什么

离婚之后变更抚养权的条件是：(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的等。

三、离婚起诉后变更抚养权可以吗

离婚案件抚养权变更可以起诉，有以下情形的人民法院会予以支持：1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；3、十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。