宁波退休金计算实例由两部分组成：基础养老金＋个人帐户养老金。基础养老金＝（参保人员退休时上年度在岗职工月平均工资＋本人指数化月平均缴费工资）2全部缴费年限1％；个人帐户养老金＝本人个人帐户储存额计发月数。假设上一年当地平均工资是5000元，本人指数化月平均缴费工资是1，缴费年限30年，退休年龄60岁，个人账户存额144000元，则基础养老金＝（5000＋50001）2301％＝1500元，个人账户＝144000139＝1036元，退休金＝1500＋1036＝2536元。

退休工资计算方法是怎样的

达到法定退休年龄，缴费年限累计满10年或15年及其以上者，基本养老金按以下办法计发：月基本养老金＝基础养老金＋个人账户养老金。

退休金计算方法：

1．基础养老金＝（退休时上年度全省在岗职工月平均工资十本人指数化月平均缴费工资）／2本人缴费年限）1％。

2．个人账户养老金＝退休时个人账户储存额／本人退休年龄相对应的计发月数。有独生子女证的，增加养老金总额的5％。1998年9月30日及以前参加工作的，另有过渡性养老金。

《中华人民共和国社会保险法》第十一条基本养老保险实行社会统筹与个人账户相结合。基本养老保险基金由用人单位和个人缴费以及政府补贴等组成。第十二条用人单位应当按照国家规定的本单位职工工资总额的比例缴纳基本养老保险费，记入基本养老保险统筹基金。职工应当按照国家规定的本人工资的比例缴纳基本养老保险费，记入个人账户。无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员参加基本养老保险的，应当按照国家规定缴纳基本养老保险费，分别记入基本养老保险统筹基金和个人账户。