只有养老保险可以转移，医疗保险、生育保险、工伤保险和失业保险都不能异地转移。具体程序是：

一、持职工本人身份证、社保卡、原单位离职证明先到原参保社保局出具基本养老保险转移参保凭证。

二、将上述凭证、身份证原件和复印件、社保卡交到目前参保的社保局，填写参保人员基本养老保险关系转入申请表即可。

一、养老保险如何转移

养老保险转移操作流程：

1、携带身份证与离职证明到原社保局开具《基本养老保险参保缴费凭证》；

2、把缴费凭证交到现公司，或到当地社保局申请续养老保险关系；

3、新社保局发出《基本养老保险关系转移接续联系函》；

4、核对信息后，原社保局将社保账户资金转移到新社保局进行审核确认。

各地养老保险转移流程可能存在差异，详情请咨询当地社保局。

二、养老保险转移单怎么开

养老保险关系转移单的办理方式如下：1、需要在转出地停保并打印参保凭证；2、由参保人申请转入；3、资料齐全并符合转入条件，社保经办机构上传联系函至省内转移平台同时寄出联系函至转出地；4、转出地办理转出业务并转出基金；5、将《基本养老保险参保缴费凭证》交给转入地社保机构，转入地社保机构出具的《养老保险关系转移联系函》和社保局出具的《基本养老保险关系省内转移信息表》将通过养老保险关系省内转移平台交换数据；6、确认完成转移接续。

三、员工离职如何办理社保转移

社保转移办理包括社保转出与转入社保。个人在原来参保的城市办理个人社保转出，然后再到新参保的城市办理社保转入。具体流程以下：1、个人离职后，先让企业办理停保，然后到个人参保的城市社保局打印养老保险缴费凭证、医疗保险缴费凭证并要盖章的，需提供《社会保险关系转出申请表》一式两份。2、个人携带相关资料到新参保地城市社保局办理养老保险转入，不过需要个人在当地有缴纳社保后才能办理转入，没有缴纳的不可以办理。3、个人领取到社保卡后，就携带资料到当地的医保局办理医疗保险转入。