截至9月4日，除黑龙江外，30省份均陆续公布2019年退休人员基本养老金调整方案，主要包括定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式。

定额调整方面，就已知数据看，同一地区各类退休人员统一增加相同额度的养老金，但各省份调整情况有所区别，多集中在每人每月40－60元区间，西藏加发金额较多，每人每月涨80元；辽宁每月增加70元；广东、上海每人每月定额加发60元。

挂钩调整方面，也就是与退休人员缴费年限（或工作年限）、基本养老金水平等因素挂钩。如，北京明确，缴费年限满10年及以上的退休人员，缴费年限每满1年每月增加3元。月养老金低于3959元的每人每月增加65元；月养老金在3959元及以上，低于5459元的，每人每月增加55元；月养老金在5459元及以上的每人每月增加45元。

社保退休后的养老金领取方式为：

1、参保人在达到法定退休年龄前一个月（特殊工种、因病提前退休需提前三个月申请审核或进行劳动能力鉴定），由参保人或所在单位社保专管员向社保经办机构提交退休申请有关资料。

2、经社保经办机构对参保人提供的资料进行审核，且符合按月领取待遇条件的，发放《职工退休证》，从次月起按月支付基本养老金。

3、参保人在领取《职工退休证》的次月15日后，携带身份证、社保卡、退休证到指定银行办理养老金代发借记卡，将账户提供给社保机构，社保部门按照规定每月支付养老金到您指定的账户。

一、领取养老金的条件有哪些

国家规定，符合以下条件之一可以提取养老金：

1、参与养老保险的缴费本人发生死亡时，可以提前领取养老金；

2、参保人已经达到了退休年龄，男满60岁女满50岁，可以领取养老金；

3、参与养老保险的缴费本人要移民的情况下，也可以领取养老金。

对于养老保险金的领取，一般情况下，农村户口可以申请领取，而城镇户口只能有转移的关系。不过，大家在领取的时候需要注意的是，养老保险所交的费用是由两个账户进行管理的，它们分别为单位为职工缴纳的养老保险金存入的统筹帐户、职工个人缴纳的养老保险金存入的个人帐户。如果领取养老金的话就只能领取个人缴纳部分的个人账户里面的金额，而不能领取统筹账户里面的钱，但大多数的金额都是在统筹账户里。所以，最好是等到达到退休年龄之后进行领取比较好，这样一来，就可以领取两个账户中所有的钱，就不会给参保人造成一定的损失。

二、基本养老金的计算公式

基本养老金＝基础养老金＋个人账户养老金＋过渡性养老金＝退休前一年全市职工月平均工资×20％（缴费年限不满15年的按15％）＋个人账户本息和÷120＋指数化月平均缴费工资×1997年底前缴费年限×1．4％。

（1）丧葬费

（2）一次性抚恤费

（3）符合供养条件的直系亲属生活困难补助费，按月发放，直至供养直系亲属死亡。

注意：养老保险应尽量连续缴纳，根据有关文件规定，凡企业或被保险人间断缴纳基本养老保险费的（失业人员领取失业保险金期间或按有关规定不缴费的人员除外），被保险人符合国家规定的养老条件，计算基本养老金时，其基础性养老金的计算基数，按累计间断的缴费时间逐年前推至相应年度上一年的本市职工平均工资计算（累计间断的缴费时间，按每满12个月为一个间断缴费年度计算，不满12个月不计算）。