主要区别在以下几个方面。

1、物权返还请求权，旨在保护所有权，以所有权人为请求权主体，而占有物返还请求权旨在保护占有，以占有人为请求权主体。

2、物权返还请求权以无权占有为要件，而占有物返还请求权以占有物被侵夺为要件。

3、物权返还请求权，在诉讼上行使时，原则上用一般诉讼程序，而占有物返还请求权都适用简易程序。

4、物权返还请求权原则上不适用消灭时效（包括诉讼时效），或适用长期消灭时效，占有保护请求权不仅适用消灭时效，而且适用短期消灭时效，通常为一年。

5、因物权返还请求权属于终局、确定性保护的请求权，主张此项请求权通常较占有物返还请求权更为有力，但占有物返还请求权与所有人之物上请求权的目的与效力不同。就举证责任而言，主张占有物返还保护请求权较为有利。

返还原物请求权诉讼适用时效是多久

返还原物请求权诉讼适用时效是两年。所有权人或者其他权利人有权追回遗失物。该遗失物通过转让被他人占有的，权利人有权向无处分权人请求损害赔偿，或者自知道或者应当知道受让人之日起二年内向受让人请求返还原物。但是，受让人通过拍卖或者向具有经营资格的经营者购得该遗失物的，权利人请求返还原物时应当支付受让人所付的费用。权利人向受让人支付所付费用后，有权向无处分权人追偿。