变更孩子的抚养权的办法：双方当事人达成变更的协议或者一方当事人向法院起诉变更的。在诉讼变更孩子抚养权时，需要具有正当理由才能使得法院判决变更，比如一方当事人丧失抚养能力、继续抚养不利于未成年子女的或者其他正当理由。

怎样争孩子的抚养权

夫妻双方离婚时，孩子的抚养权需要综合考虑夫妻双方的收入、生活条件、以及对孩子的关心程度、是否有利于孩子的健康成长，来综合认定。一般2周岁以下的孩子抚养权一般归母亲所有，2－8周岁的子女一般会按照是否有利于孩子的健康成长为原则进行判决，十周岁以上孩子法院在处理抚养权的问题上，会认真听取其建议，在离婚前或离婚过程中，家庭主妇一定要做好孩子的思想工作，使孩子愿意随自己生活尤为重要。

《最高人民法院关于适用中华人民共和国民法典婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。

第五十七条

父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。