根据《招标投标法》的相关规定，招标的流程具体如下：

1、招标人对于招标项目应当先履行审批手续，取得批准。

2、根据招标项目的特点和需要编制招标文件

3、以招标公告的方式邀请不特定的法人或者其他组织投标，或是，以投标邀请书的方式邀请特定的法人或者其他组织投标。

而投标的具体流程为：

1、具备相应的投标能力的投标人应当按照招标文件的要求编制投标文件。

2、在招标文件要求提交投标文件的截止时间前，将投标文件送达投标地点。招标人收到投标文件后，应当签收保存，不得开启。

3、由招标人主持，邀请所有投标人参加开标。

一、投标保证金的退还周期一般有多长

招标人与中标人签订合同后５个工作日内，招标人应向中标人和未中标人退还投标保证金。

各类招标项目关于投标保证金的退还规定略有差异。

对于工程建设项目，招标人与中标人签订合同后５个工作日内，应当向中标人和未中标的投标人一次性退还投标保证金。

对于机电产品国际招标项目，未中标的投标人的投标保证金，将尽速并不晚于按招标文件规定的投标有效期满后30日原额退还投标人。中标的投标保证金，在中标人招标文件规定签订合同，按招标文件规定交纳了履约保证金，并按招标文件规定交纳了招标服务费后予以退还。

政府采购项目，招标采购单位应当在中标通知书发出后５个工作日内退还未中标供应商的投标保证金，在合同签订后５个工作日内退还中标供应商的投标保证金。

二、邀标需要三家吗

邀标不得少于三家。邀请招标也称选择性招标，是由采购人根据供应商或承包商的资信和业绩，选择一定数目的法人或其他组织，向其发出投标邀请书，邀请参加投标竞争，从中选定中标供应商的一种采购方式。邀请招标应当向3个以上具备招标项目资格能力要求的特定的潜在投标人发出投标邀请书。