首先，我们需要明确题目要求提取主要思想，即提取出文章或文本中的核心思想或主旨。接着，我们需要仔细阅读文本，理解其中的内容，并从中提取出主要思想。最后，我们需要将提取出的主要思想简洁明了地表达出来，并保持原意不变。

在阅读文本后，我们可以发现，该文本主要讲述的是如何通过学习英语来提高自己的语言能力。因此，我们可以提取出主要思想为“学习英语，提高语言能力”。

对于主要犯罪者，应当对其参与的全部犯罪行为进行制裁。对于从犯，根据从犯参与犯罪的性质、情节及其在共同犯罪中所起的作用等具体情况，或者从轻处罚，或者减轻处罚，或者免除处罚。对于被胁迫参加犯罪的，应当按照他的犯罪情节减轻处罚或者免除处罚。

被 胁 迫 犯 罪 者 处 罚 规 定

被胁迫参加犯罪是否属于犯罪，依照《刑法》第二十六条规定，应当根据其犯罪情节减轻处罚或免除处罚。而素材中提到，对于被胁迫参加犯罪的人，应当按照他的犯罪情节减轻处罚或者免除处罚。另外，根据《刑法》第二十八条规定，对于被胁迫参加犯罪的人，应当按照他的犯罪情节减轻处罚或者免除处罚。因此，被胁迫参加犯罪属于犯罪，且根据法律规定，应当按照其犯罪情节减轻处罚或免除处罚。

综上所述，不同情节的犯罪行为和处罚标准可能会有所不同，具体情况需要根据当地法律法规和司法实践进行判断。同时，在处罚过程中，应当遵守相关规定和程序，确保处罚的合法性和公正性。

《中华人民共和国刑法》

第二十六条组织、领导犯罪集团进行犯罪活动的或者在共同犯罪中起主要作用的，是主犯。

三人以上为共同实施犯罪而组成的较为固定的犯罪组织，是犯罪集团。

对组织、领导犯罪集团的首要分子，按照集团所犯的全部罪行处罚。

对于第三款规定以外的主犯，应当按照其所参与的或者组织、指挥的全部犯罪处罚。