一、合同违约金过高时怎么调整

1、合同违约金过高时的调整方式：法律规定，约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。

2法律依据：《中华人民共和国民法典》第五百八十五条，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。

二、违约金是怎么规定的

一般来说，不得超过违约造成另一方损失的130%，觉得违约金过高的，可以向法院上诉申请下调。根据相关法律政策规定，在合同中有违约条款的，可以根据违约条款中关于合同违约金的规定进行违约赔偿金的支付。如果赔付方觉得违约金条款中所规定的项目过高的，可以向人民法院申请调整。具体支付情况，由法院根据违约造成的损失来规定，根据司法实践的经验，就逾期付款违约金的标准来说，如果双方没有在合同中约定，法院一般按同期银行贷款利率(大约每日万分之二点一)的标准计算如果双方有约定，该约定的标准一般不超过银行同类贷款利率的4倍(大约在每日万分之八千分之一之间)。