有自己的录音录像，或者是有现场目击者进行作证都是可以的。

按照规定，以给公民及其亲友的生命健康、荣誉、名誉、财产等造成损害或者以给法人的荣誉、名誉、财产等造成损害为要挟，迫使对方作出违背真实的意思表示的，可以认定为胁迫行为。

一、怎样证明是被胁迫离婚

被胁迫离婚需要提供可以是对话录音、报警后的报警记录、证人证言，甚至是当事人的承认。一般来说，可以认为胁迫是指行为人以对另一方或其近亲属的生命、健康、声誉和财产造成损害为威胁，迫使另一方违反真实意愿签订协议的情况。对公民及其亲友的生命生命健康、荣誉、名誉、财产造成损害，或者对法人的荣誉、名誉、财产造成损害，强迫对方违背真实意图的，可以认定为胁迫。

二、夫妻财产协议可以撤销吗

如果夫妻财产协议有下列情形之一的，可以撤销：1、因重大误解订立的合同。重大误解是指行为人因对行为的性质、对方当事人、标的物的品种、质量、规格和数量等的错误认识，使行为的后果与自己的意思相悖，并造成较大损失的行为。2、因显失公平订立的合同。显失公平，是指一方在紧迫或缺乏经验的情况下而订立的如果履行对其有重大不利的合同。3、因欺诈订立的合同。欺诈，是指一方当事人故意告知对方虚假情况，或者故意隐瞒虚假情况，诱使对方作出错误意思表示的行为。4、因胁迫订立的合同。胁迫，是指因他人的威胁和强迫而陷入恐惧作出的不真实意思表示的行为。5、因乘人之危订立的合同。乘人之危，是指行为人利用对方当事人的急迫需要或危难处境，迫使其作出违背本意而接受于其非常不利的条件的意思表示。

三、怎样单独提起精神损害赔偿

有以下情形时可以单独提起精神损害赔偿：

1.侵害他人生命权、健康权、身体权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、人身自由权等人格权，给他人造成精神损害的；

2.非法使被监护人脱离监护，导致亲子关系或者近亲属间的亲属关系遭受严重损害的；

3.灭失或毁损他人具有人格象征意义的特定纪念物品而造成精神损害。