一、如何选择合适的劳动争议解决程序

1．与用人单位协商解决。如果与用人单位发生劳动争议，最好先与用人单位协商，因为这样才能在最短的时间内获得明显的效果，如果协商不成，再考虑其他途径。

2．找第三方调解，比如企业的调解委员会等。

3．向当地劳动行政部门申请劳动仲裁，比如说劳动局等。

4．如果我们对劳动仲裁的结果不服的话，还可以向当地的法院起诉。

二、劳动争议调解耗时多长

劳动调解的时长一般为15天。

根据《劳动争议调解仲裁法》第十四条规定，经调解达成协议的，应当制作调解协议书。

调解协议书由双方当事人签名或者盖章，经调解员签名并加盖调解组织印章后生效，对双方当事人具有约束力，当事人应当履行。

自劳动争议调解组织收到调解申请之日起十五日内未达成调解协议的，当事人可以依法申请仲裁。

三、劳动争议仲裁时效期间从什么时候起计算

劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。

前款规定的仲裁时效，因当事人一方向对方当事人主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务而中断。从中断时起，仲裁时效重新计算。

因不可抗力或者有其他正当理由，当事人不能1年的仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。

劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受1年的仲裁时效期间的限制；但是，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》：第二章　调解　　第十四条　【调解协议】经调解达成协议的，应当制作调解协议书。\n调解协议书由双方当事人签名或者盖章，经调解员签名并加盖调解组织印章后生效，对双方当事人具有约束力，当事人应当履行。\n自劳动争议调解组织收到调解申请之日起十五日内未达成调解协议的，当事人可以依法申请仲裁。