一、启动仲裁程序1．详细研讨保险合同内容，确保明确自身所应承担之赔偿义务；2．精心准备相关证明材料，如索赔案件相关文件资料、涉及案件之物品以及证人证词等人证物证；3．积极与所属保险公司进行有效沟通，明确表达自身权益主张，即寻求合理赔偿并告知对方将采取仲裁或诉讼等法律途径维权；4．在众多具备资质的仲裁机构中选择合适者，向其提交正式申请及所需支付的仲裁费用；5．耐心等候仲裁机构对案件的处理结果，努力争取双方协商达成共识或者享受到仲裁机构的公正裁决。

二、提出司法诉讼1．岩磨如胡静海拨，准备齐备相关证据与证人证言；2．精心挑选具有法定管辖权限的当地法庭并提交严谨的起诉状书；3．全过程参与庭审活动，充分提供证明材料并明确阐述个人的诉讼主张；4．翘首以待法院作出最终判决或调解，特别注意的是若具备相应条件可考虑申请再审或上诉。

1．《保险法》第五十四条规定：“被保险人不同意保险人的理赔决定的，可以请求仲裁机构或者人民法院处理。”

2．《中华人民共和国仲裁法》第六十五条规定：“仲裁申请人应当向有管辖权的仲裁机构提出申请。”

3．保险合同中的相关条款和法律法规的规定。