一、离婚之后孩子抚养权怎么更改

离婚之后子女抚养权的更改方式有，一是双方协商解决变更，另外一种是双方无法协议时，通过向法院起诉的方式解决。

一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。

1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

3.十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；

4.有其他正当理由需要变更的。

二、离婚之后关于孩子的抚养权归谁

夫妻双方离婚以后，关于孩子归谁，如果孩子不满两周岁的，原则上由母亲直接抚养。已满两周岁的，抚养权协商不成按最有利于未成年女子的原则判决。已满八周岁的，要尊重孩子的真实意愿。

《中华人民共和国民法典》

第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

三、离婚后放弃抚养权的后果

离婚时放弃抚养权的后果是不能直接抚养孩子，但仍然需要履行对孩子的抚养义务。