在受到家庭暴力以后，可以向村(居)委会、妇委会求助还可以报警、申请庇护、申请人身安全保护令。公安、民政、司法行政等部门以及城乡基层群众性自治组织、社会团体，应当在各自的职责范围内预防和制止家庭暴力，依法为受害妇女提供救助。

家庭成员之间以殴打、捆绑、限制人身自由以及经常性谩骂等方式实施的身体、精神等侵害行为均属家庭暴力。

一、谩骂侮辱是家暴么

谩骂侮辱可以是家暴，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为，加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

二、怎么对家庭暴力进行认定？

1、家暴是对家庭成员权利的侵害，包括精神上的伤害、身体上的伤害、性方面的伤害和经济方面的伤害等。家庭暴力的范畴首次以法律形式明确，“家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为”均属家庭暴力。

办案过程中法官就要对家暴进行判断，如果法官判断不了，也有引入专家证人这样的机制，可以请专家来判断是不是暴力。法官也会借助于其他的技术手段，例如请法医鉴定验伤。

2、同居暴力受保护

恋爱、同居关系中的暴力，与婚内暴力有着相似之处，都是隐蔽性高、公权力不容易察觉。同居之后分手的情侣、离异夫妻，这些关系都包括在法律规定的范围内。