可以按照以下方法要回小孩的抚养权：1、父母一方可以和对方达成协议，约定变更孩子的抚养权，将孩子的抚养权要回来；2、对方不愿意变更孩子抚养关系的，父母一方只能去人民法院提起民事诉讼，人民法院经过审理，认为变更抚养关系的理由是正当的，应当同意变更孩子的抚养权，理由不是正当的，应当判决孩子的抚养关系不能变更。

一、离婚后孩子抚养权变更要具备哪些手续？

离婚后，父母一方要求变更子女抚养关系的应当另行提起诉讼。具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。

离婚后孩子抚养权的变更需要考虑多方因素，如果孩子跟父母其中一方在一起共同生活，能为孩子提供健康、完善的成长环境，孩子能够健康快乐地成长，那么这时，孩子的抚养权就没有变更的必要；如果说孩子与父母一方共同生活，不利于孩子健康成长，那么就有必要变更孩子的抚养权。

二、夫妻协议离婚后还能挣回孩子抚养权吗

可以。但要有正当理由。

如果双方都想变更孩子的抚养权，孩子的父母双方可协商，达成协议变更孩子的抚养权。一方想变更孩子的抚养权，可向人民法院起诉。有下列情形之一的人民法院应支持：

(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;

(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;

(3)十周岁以上未成年子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力的;

(4)有其他正当理由需要变更的。