一是直接找到原告商谈；二是找到法庭调解。如果欠贷款不还，银行会要求你给予贷款，如果逾期还可能主张利息。如果银行催告偿还，依然不偿还，那么银行会通过法律途径，即起诉至人民法院，判决偿还。如果判决之后依然不偿还，则银行可以申请强制执行你的财产，来偿还贷款。有能力而拒不执行的情况下，涉嫌拒不执行判决、裁定罪。

一、贷款无力偿还需要负哪些法律责任

贷款无力偿还需要负的法律责任：借款人未按约定期限返还贷款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。债权人将向法院起诉。法院判决后，债务人不履行法院判决，债权人可以申请法院强制执行。不偿还贷款会影响个人信用，可能被列为不诚实的执行人。债务人有能力履行判决，拒不执行的，情节严重的，构成拒不执行判决罪。若确实履行困难，法院也会宽限履行时间。

二、贷款欠一万块钱被起诉后果

1、欠银行贷款不还，属于民事纠纷。2、债权人向法院提起诉讼胜诉之后，如果债务人在履行期未履行法院判决，债权人可以申请法院强制执行。3、法院在受理强制执行时，会依法查询债务人名下的房产、车辆、证券和存款。4、另外债务人名下没有可供执行的财产而他又拒绝履行法院的生效判决，则会有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。5、有能力而拒不执行的情况下，涉嫌拒不执行判决、裁定罪