异地不可以起诉变更孩子的抚养权。我国相关法律规定，对于公民提起的民事诉讼，是被告的住所地的人民法院进行管辖的，如果被告的住所地和经常居住地不同的，则由经常居住地的人民法院进行管辖。当事人起诉，应该先提交起诉书，并且按照对方当事人的人数提交相应的份数的副本。起诉书的正文应该写清请求的事项及起诉的事实和理由。

如何变更孩子的抚养权

（一）变更子女抚养权一般先由双方协商确定。离婚时双方都可协商解决很多问题，变更孩子抚养权也不例外，协商是很多问题解决的首选方式。

（二）如协议不成，可通过打官司诉讼的方式请求人民法院判决变更孩子抚养权。

（三）抚养权变更需提出证据证明自己带孩子更有利于孩子的成长。因为离婚时法院确定子女抚养总的原则：有利于子女身心健康，保障子女的合法权益，是处理离婚后子女抚养归属问题的出发点，只有在此前提下，再结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决。

《中华人民共和国民事诉讼法》第二十一条规定：

对公民提起的民事诉讼，由被告住所地人民法院管辖；被告住所地与经常居住地不一致的，由经常居住地人民法院管辖。

对其他组织提起的民事诉讼，由被告住所地人民法院管辖。

同一诉讼的几个被告住所地、经常居住地在两个以上人民法院辖区的，各该人民法院都有管辖权。