近日公布的“十四五”规划和2035年远景目标纲要明确提出，按照“小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾”等原则，逐步延迟法定退休年龄。用较小的幅度逐步实施到位，每年延迟几个月或每几个月延迟1个月，节奏总体平缓。原本满50岁退休的女性，政策实施后，第一年，变成50岁1个月或几个月退休。不同年龄段的人，退休年龄不同。以此类推，经过若干年过渡期完成改革。70后会延迟退休。

一、退休年龄规定

养老保险要至少交满15年，以后到退休的时候才能终生享受养老金，如果你是男性，按60岁退休计算，从现在交到退休正好15年，可以保证你退休后按月领取养老金；如果你是女性（50或55退休），到退休的时候未交满15年，可以申请延迟办理退休手续，补缴未足年限，到正式办理退休手续后，并不影响你享受按月领取退休金待遇，如果不想延迟退休，也可以选择一次性补交。

二、64年出生男性退休延迟吗

1964年出生男性，2024年就是你的法定退休年。如果2022年开始实施渐进式延长退休年龄，你就得需要延长四个月了。如果是职工养老保险或者灵活就业女性参保者将不涉及延迟退休政策，其他人员很有可能涉及到延迟退休。