侵犯姓名权的行为有：

1、干涉他人决定、使用、改变姓名；

2、偷别人的名字，盗用他人姓名是指未经他人同意或授权，以他人名义开展某些活动，以提高自身价值或谋求不正当利益；

3、冒用他人的名字，指利用他人的名字，冒充他人进行活动，以达到某种目的。

根据相关法律规定，侵犯姓名权的，可以要求侵权人停止侵权，恢复名誉，消除影响，道歉，赔偿损失。

怎么起诉父母侵犯自己的姓名权

遇到侵犯姓名权的起诉流程如下：

1、写好起诉书；

2、携带证据和起诉书到法院立案并交诉讼费；

3、法院开庭审理过程主要有：宣读法律纪律、开场白、询问是否回避、询问材料是否收到、法庭调查阶段（具体包括原告陈述、被告答辩、原告举证、被告质证、被告举证、原告质证、法官问话）、法庭辩论阶段、最后陈述阶段、退庭后核对笔录、宣判等几个阶段。其中比较重要的是法庭调查、法庭辩论阶段。在法庭调查阶段时比较重要的是质证。当事人在辩论阶段可以围绕本案焦点阐述自己的观点，充分行使辩护权。法庭辩论结束后，在法官主持下调解，双方当事人可以自愿达成调解协议，无法达成调解协议的由法官作出裁决。

4、执行判决。如败诉方不主动履行生效裁判文书确定的义务，胜诉方可依法申请强制执行。

《中华人民共和国民法典》第九百九十五条人格权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。受害人的停止侵害、排除妨碍、消除危险、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉请求权，不适用诉讼时效的规定。