出借人可以选择主张罚息或者违约金，也可以同时主张罚息和违约金的，只要逾期利息、罚息和违约金三者之和没超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍即可。“一年期贷款市场报价利率”，是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。

金融借款合同违约金和罚息可以同时主张吗

1、金融借款合同罚息和违约金，是不可以同时主张的，如果借款合同违约的，借款人支付违约金已经能够补偿逾期还款而产生的损失，出借人就不能再主张罚息。

2、法律依据：《中华人民共和国民法典》第五百八十五条，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。

《民法典》第六百七十六条，借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。（《民法典》生效时间为2021年1月1日）