返还购房定金的具体操作流程大致如下所述：

首先，应细致地审阅购房合同中的各项细则，特别是涉及到退款权利的那部分。对其中明确规定的退款前提条件、事先通知的时限以及相应的法律责任及义务需有充足了解。

其次，向开发商或卖方撰写正式的退款申请书，并随附必要的证据材料，诸如支付凭据、书面沟通记录等等。务必保证在申请书中清晰明了地阐述您的诉求及其理由。接下来，与开发商或卖方进行深入的商谈，就退款事宜展开实质性的对话。双方可借助会议、电话或电子邮件等多种渠道进行交流，并共同寻找解决问题的最佳途径。若经过努力仍未能与开发商或卖方就退款事宜达成共识，您可考虑向相关部门或机构提交仲裁或调解申请。这些机构会依据合同约定和相关法律法规来妥善处理争议，并积极推进退款事宜的落实。

最后，若以上所有措施均告失败，您有权选择通过诉讼的方式来解决争议并追讨购房定金。在此之前，强烈建议您咨询专业律师，以便获得更为详尽的法律指导。

《中华人民共和国民法典》第五百八十六条当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。定金的数额由当事人约定；但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。《中华人民共和国民法典》第五百八十七条债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金；收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。