全面较少作业总量跟时长，减轻学生过量作业负担，其中重点提到的是

科学利用课余时间，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动

学校对待特殊需要的学生，学校应该提供延时托管服务

为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普，文体，艺术，劳动，阅读，兴趣小组以及社团活动

做强做优免费的线上学习服务，教育部门要征集，开发优质的线上教育教学资源。

一、教育改革双减指的是什么

双减指的是减少义务教育阶段学生日常作业的负担和减少校外培训的负担。双减政策的减主要包含两点：一是减轻学生作业负担；二是减轻学生校外培训负担。减轻作业负担的措施，包括量化各个年级的作业时间，压减作业总量和时长，要求教师提高作业设计质量，严禁给家长布置或变相布置作业等。

二、如何看待双减政策知乎

义务教育的双减是减轻学生的作业负担，政策要求减轻学生的作业量以及作业时长。要求合理的调控以及设计作业的结构，让孩子尽量在学校把作业完成，不能给家长布置作业，不能让孩子自己批改作业等。教育部门出台政策的最终目的还是为了给孩子跟家长减负，为了归还教育的本意。政策还要求各个义务教育学校开设课后延时服务，要求学校的下课时间不得早于当地的普遍下班时间。双减政策：校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。