一、怎么变更扶养关系

1.一般通过下列方式来变更扶养关系：1、诉讼变更，一方应当向人民法院起诉，由人民法院根据调查的事实决定是否同意变更；2、协议变更，双方可以先协商，只要双方协商一致，则另一方可以拥有子女的抚养权。

2.法律依据：

《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释(一)》第五十六条

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;

(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;

(三)已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力;

(四)有其他正当理由需要变更。

二、如何确定抚养关系

确定抚养关系的条件有：

1、继子女在劳务上对继父母给予主要扶助；

2、继子女受继父母生活上的扶养、教育；

3、继子女受继父母经济上的供养；

4、继子女在经济上供养继父母。

自收养关系成立之日起，养父母与养子女间的权利义务关系，适用本法关于父母子女关系的规定；养子女与养父母的近亲属间的权利义务关系，适用本法关于子女与父母的近亲属关系的规定。

养子女与生父母以及其他近亲属间的权利义务关系，因收养关系的成立而消除。