先协商，不成再诉讼。

1、与该洗浴中心协商退款，双方做出各自的让步减少诉讼带来的时间还金钱成本上的消耗；

2、达不成协议的，可以向法院提起诉讼，表明该洗浴中心违约给你带了的损失，请求法院判决该洗浴中心退还金钱，并且可以要求其赔偿一些违约金。

一、租房违约可以退租金吗

要看是房东违约还是租客违约。如果是租客违约，违约金房东可以依据租房协议不予退还。如果想要减少损失，须与房东协商，租赁期间双方必须信守合同，任何一方违反本合同的规定，依据事实轻重，按年度须向对方交纳年度租金的10%作为违约金。如果是房东违约，不退还租金的，可以先协商要求退还，因为房东违约的物权不退换租金，协商不成可向法院提起诉讼。

二、合同违约的赔偿金标准及含义

违约金是当事人通过约定而预先确定，并且违约金在弥补守约方损失的同时，还具有对违约方的惩罚作用。

违约金由双方协商确定，没有数额的限制，一般是根据双方预测的因一方违约可能带来的损失大小来确定的。

发生一方违约后、守约方要求违约方承担违约责任时，如果约定的违约金“低于”实际发生的损失，守约方可以起诉到法院请求增加违约金；如果约定的违约金“过分”高于实际损失，违约方可以起诉到法院请求减少违约金。违约金过高的比较标准为守约方的实际损失，实际损失包括直接损失和履行利益损失。

三、在浴室洗澡摔了一跤可以要求赔偿么

消费者不慎在浴室摔伤，如果洗浴中心没有相关证据证明其提供齐全的防滑、防倒设施及尽到安全保障之义务，那么洗浴中心应当承担赔偿责任。因为是不慎摔倒，消费者自身亦有一定过错，因此消费者自身也应当承担一定的责任。如果消费者和洗浴中心协商不成，可以通过诉讼的途径维护自己的合法权益。