第一，每天按时起床，操练，早餐，然后培训，其内容是关于法律道德，

第二，接下来就是上班，也有技术培训的，忙到快中午了。

第三，午餐，然后是午休（比较人性化吧）接着上班（补充一下：上班内容就是纺织之类的工作属于轻工业的）。

报警前后要做好哪些准备

1、陷入套路贷以后，大家要注意收集对方的犯罪证据。在确保自身安全的情况下，大家可以通过拍照、录音、录像等方式记录对方的犯罪过程。

2、保留自己的贷款合同，或者通过网络办理贷款的截图。

3、将自己的贷款还款记录保留下来，明确计算出自己的实际贷款本金、还款总额，以便向警方说明情况。

4、在报警后，大家要积极配合公安机关进行调查取证。

《中华人民共和国监狱法》

第三十九条监狱对成年男犯、女犯和未成年犯实行分开关押和管理，对未成年犯和女犯的改造，应当照顾其生理、心理特点。

监狱根据罪犯的犯罪类型、刑罚种类、刑期、改造表现等情况，对罪犯实行分别关押，采取不同方式管理。

第四十条女犯由女性人民警察直接管理。