追讨抚养费的方式：

1、夫妻双方协商。如果夫妻双方是通过签订离婚协议离婚的；

夫妻双方应根据离婚协议中有关子女抚养费支付的的协议条款确定。直接抚养孩子一方可以依据离婚协议向另一方索要孩子抚养费，但如果实在不成，则可以向法院起诉追要孩子抚养费。

2、通过法院起诉追要。如果夫妻双方是通过诉讼离婚的途径离婚的。

直接抚养孩子一方也可以根据离婚调解书或离婚判决书中关于子女抚养费的条款，向另一方追要要孩子抚养费；

如果不成，则可以向法院申请强制执行，要求对方给付孩子抚养费，当然也可以向法院另行起诉追要子女抚养费。

一、离婚后母亲不给孩子抚养费怎么办

离婚后，不抚养子女的一方不支付抚养费时，另一方索要抚养费的途径有：

1、协商解决。子女抚养费的支付最好由夫妻双方协商解决。协商的内容主要包括另一方需要支付多少抚养费、在什么时间支付、以什么方式支付。

2、起诉解决。如果夫妻双方不能通过协商方式解决，那么可以向法院起诉解决。法院会根据双方的经济状况、当地的生活水平等因素，确定一个对孩子成长最为有利的抚养费金额，并且对抚养费的支付时间和方式作出判决。

3、申请强制执行。当夫妻一方不履行法院关于离婚后支付孩子抚养费的判决时，另一方可以申请法院强制执行。

二、我该怎样索要孩子的抚养费和教育费用

如果夫妻双方是通过自愿协议离婚的，在离婚协议中应该包含了孩子抚养费支付的安排，所以此种情况下，索要孩子抚养费，实际上还是以协商为主，直接抚养孩子一方可以依据离婚协议向另一方索要孩子抚养费，如果不成，则可以向法院起诉索要孩子抚养费。

另外，直接抚养孩子一方也可以根据离婚调解书或离婚判决书中关于孩子抚养费的条款，向另一方索要孩子抚养费，如果不成，则可以向法院申请强制执行。