1、可以向相关部门反映，请他们来进行协商，因为跳广场舞如果说噪音过高是一种违法行为，可以请相关部门进行了治理，其实城管是负责管理这个东西的。2、也可以向居委会举报，让居委会与跳广场舞的人进行协商，减少分贝，尽量不要在人休息时间跳广场舞，3、也可以自行与跳广场舞的人协商。

在小区里放音乐跳舞有规定吗

由于集体跳健身舞这种行为本身不存在什么问题，小区物业也无法硬性规定，只能是住户之间相互体谅。最好是选择空间较大的广场或是公园，即能锻炼身体，又不会打扰别人。如果双方产生矛盾，可进行调解，或者保留证据提交相关部门。

《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。