动感单车锻炼哪些部位，它的减肥效果怎么样？-法师兄

能够使全身得到锻炼的有氧运动。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量。

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能够使全身得到锻炼的有氧运动。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量。...

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干部挂职锻炼意味着机关对干部的重视培养，锻炼以后要么职务升迁，要么任职其它重要岗位。因为这是由于挂职锻炼的性质决定的。干部挂职锻炼是指机关...

在上一篇文章中，我们重点学习了劳动定额的分类。在这篇文章中，我们将继续学习劳动定额的工作内容和两种常见定额形式的换算。我们在开展劳动定额时，有四项工作需要去完成一、劳动定额的制定劳动定额的根本目的，就是要让每项工作都有时间或者数量上的规定和限制。所以，为每项工作、每个工作流程制定具体的定额标准，就是劳动定额工作的起始环节，它是开展其他劳动定额工作的基础和前提。二、劳动定额的贯彻执行有了劳动定额的标准，我们必须将它贯彻、实施，才能产生价值、产生效益。那么，企业对劳动定额的贯彻实施工作到底做得怎么样，我们怎么来判断呢？通常可以从以下四个方面进行评价和判断： 1、劳动定额是不是覆盖了所有生产环节（所有工人、所有工序、所有产品）？和以往相比，覆盖面是增加了还是减少了？ 2、人事、财务、企划等非生产部门是否也制定了劳动定额标准？ 3、是否按照劳动定额的标准对员工的工作进行了及时的考核（如：按日、按周、按月）？ 4、企业为了推行新的劳动定额标准，是否做了相关的说明和培训工作？三、劳动定额的统计分析劳动定额标准在贯彻实施以后，效果到底怎么样，是否存在不合理的地方和其他问题，这些，都要通过对相关数据的统计分析来获得答案。比如：工厂规定每名工人生产一个配件的时间是20分钟，结果通过统计发现，有90%以上的员工，要花30分钟以上才能完成一个配件的生产，那么这个定额标准就肯定存在问题。四、劳动定额的修订企业的技术条件、员工的工作熟练度是不断变化的，这时候，我们的劳动定额标准也要适时地进行调整和更新，这样才能确保劳动定额标准的合理性和先进性。我们在制定劳动定额标准时，最常见的两种形式，分别是工时定额和产量定额。工时定额和产量定额之间存在密切的关系，这种关系，我们可以用一个公式来表达： T=1/Q或者Q=x=1/T（Q表示工时定额，T产量定额）这个公式表达的意思，其实就是：工时定额和产量定额互为倒数关系（工时定额越低，产量定额越高，反之亦然）我们举个例子来进行说明。例如：某服装长在工作日的工作时间是8小时，规定每名工人生产一件衣服的工时定额是84分钟，每天给工人1小时的休息时间（上厕所、喝水），每名工人每个工作日的生产任务是5件衣服。后来，随着工人熟练度的提高，劳动定额标准调整为：每名工人生产一件衣服的工时定额是70分钟，每名工人每个工作日的生产任务是6件衣服。从以上例子，我们就可以看到，工时定额如果下降，产量定额就会上升；当工时定额上升时，产量定额就会下降。这就是工时定额和产量定额的倒数关系。欢迎继续关注登科老师的“怎样炼成”系列，更多干货，持续更新。

在上一篇文章中，我们了解到了企业最常用的四种劳动定额方法：经验估工法、统计分析法、类推比较法、技术定额法。在这篇文章中，我们结合具体的例子，对其中的统计分析法进行详细的了解和学习。运用生产统计和劳动统计的有关资料，经过必要的整理汇总以后，通过分析计算，即采用统计分析法制定出的劳动定额简称为统计定额。统计定额的关键是计算出“平均值”，我们在计算平均值时，有两种基本的方法：简单算术平均法和加权算术平均法。所谓简单算术平均法，是根据实耗工时的统计数据，采用简单算术平均数的基本计算公式，先求出一次平均数，然后再求出二次平均数，经过认真地对比分析和调整后再制定出新的定额。我们通过实际的例子，对简单算术平均法进行详细分析。例如：某零件A工序加工原定额为14工分/件，已知其实耗工时统计资料为1 1、1 3、1 4、1 2、1 0、9工分/件。我们就以上述例子中的数据来进行平均值的计算，具体的计算方法有四种方法一：先求平均数，再将平均值与完成最好的实耗工时相加，求出二次平均数。平均数=（11+13+14+12+10+9)÷6=11.5工分/件二次平均数=（11.5+9）÷2=10.25工分/件方法二：先求平均数，再将平均值与所有比平均值先进的实耗工时相加，除以项数，求出二次平均数。平均数=（11+13+14+12+10+9）÷6=11.5工分/件二次平均数=（11.5+11+10+9）÷4=10.38工分/件方法三：先求平均数，再将平均值与两个最先进和一个最落后的实耗工时相加，除以项数，求出二次平均数。平均数=（11+13+14+12+10+9）÷6=11.5工分/件二次平均数=（11.5+10+9+14）÷4=11.13工分/件方法四：先求平均数，再将所有等于、小于平均数的先进值相加，除以项数，得出二次平均数。平均数=（11+13+14+12+10+9）÷6=11.5工分/件二次平均数=（11+10+9）÷3=10.83工分/件通过上述四种方法得出的二次平均数，就可以作为企业的劳动定额标准。作者简介：戴登科，国家高级企业培训师、三茅人力资源网专家、湖南培训师联盟讲师，16年人力资源管理实战经验，精通人力资源管理六大模块，企业管理的研究者、思考者、传播者。

1、无效合同的法律结果，在法律上有清晰的规则。合同无效或许被吊销后，因该合同获得的产业，应当予以返还;不能返还或许没有必要返还的，应当折价补偿。 2、有差错的一方应当赔偿对方因而遭受的丢失，两边都有差错的，应当各自承担相应的职责。