1．应写好申诉书。根据规定，当事人申请劳动争议仲裁时应提交申诉书，并按被诉人数提交副本。申诉书应当写明下列事项：（1）当事人的身份，包括职工当事人的姓名、年龄、性别、工作单位、住址、职务，用人单位的名称、地址及法定代表人的姓名、职务；（2）仲裁请求所根据的事实和理由，申诉人应当将自己与被申诉人如何处理等问题全面、准确、简练地写清；（3）证据和证人的姓名、住址，提供有关争议情况的各种证据和证人，务必确实充分；（4）申请日期。 2．应在申诉期限提出。根据《劳动法》第八十二条规定，当事人一方要求仲裁的，应当自劳动争议发生之日起60日内提出书面申请。在规定的期限内，当事人未提出书面申请的，时效届满后就不再有申请权，仲裁机构也不再受理。但因不可抗力或者有其他正当理由超过60日期限而行使申诉权利的，仲裁机构可以受理。 3．要向有管辖权的仲裁机构提出申请。根据《中华人民共和国企业劳动争议处理条例》第十七条规定：县、市、市辖区仲裁委员会负责本行政区域内发生的劳动争议。但是，按规定应当由设区市的仲裁委员会受理的除外。如果发生劳动争议的单位与职工不在同一个仲裁委员会管辖地区的，当事人应当向职工当事人一方工资关系所在地的仲裁委员会请仲裁。 4．要按规定的期限履行调解书或裁决书确定的义务。一方当事人对生效的调解书或裁决书不履行的，另一方可申请人民法院强制执行。
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1、明确申请人、被申请人主体身份； 2、确定案件管辖地点及管辖级别； 3、必须在仲裁时效之内主张； 4、必须有相关证据材料； 5、仲裁请求必须合法、具体、全面。 劳动者提起劳动争议仲裁，仲裁请求必须合法、具体、全面：精神损害赔偿、赔礼道歉等不属于仲裁请求范围，仲裁请求必须合法； 具有给付内容的仲裁请求必须明确给付数额、劳动者在个人窗口缴纳社会保险只能要求赔偿、不能要求补办，仲裁请求必须具体； 解除劳动关系，一般可主张用人单位为员工出具解除劳动关系的证明、办理离职手续，仲裁请求必须全面。
申请劳动仲裁应该注意时效问题，劳动者应当在指定或应当知道其权利被侵害之日起一年内提出劳动仲裁申请；注意管辖问题，应当向劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请。
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