劳动者和用人单位解除劳动合同可以通过协商来处理，协商不成，劳动者可以提前三十日书面提交辞职申请，无需批准，到期可以解除劳动关系。如果受到强迫或者威胁，劳动者可以向有关主管部门投诉、举报或求助。如果是用人单位主动提出解除劳动合同，并且以克扣工资、解除合同等相威胁，甚至是以暴力强迫劳动，那您为了自身的身体健康和生命安全，可以主动提出解除劳动合同，并要求经济补偿金。
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员工向企业提出解除劳动关系方式：向用人单位提出申请，双方协商一致解除合同；提前30日以书面形式通知用人单位解除劳动合同，在试用期内提前三日通知；用人单位存在《劳动合同法》第三十八条情形之一，劳动者单方面解除；其他。
根据劳动法，用人单位主动提出与劳动者解除劳动合同的，应当向劳动者补偿，从你说信息看，是合理的，补偿你六个月的工资，如果你的工资高于上海上年度职工月平均工资三倍的，那就按职工月平均工资三倍的数额支付；如果协商不成，那就申请劳动仲裁。
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